Один день голода укрепляет иммунитет
Целый день поста, но не более чем один раз в месяц полезен для здоровья, утверждают американские эксперты. Результаты их исследования показывают, что люди, которые воздерживаются от пищи, например, каждый понедельник один раз в месяц, имеют риск на 40% ниже развития сердечно-сосудистых заболеваний. У пациентов болеющих астмой наблюдается явно число приступов.
Ученые из Чикагского университета, говорят: “мягкией” стресс, который испытывает тело во время умеренного поста, отражается положительно на иммунитете и снижает риск возникновения многих заболеваний, в том числе хронических.
Эксперты утверждают, что, даже не голодая весь день, а пропустив завтрак или ужин выпивая существенные объемы воды, достаточно для тонуса организма. Главный секрет кроется в регулярности соблюдении данного поста.
Нет похожих записей.
Short URL: http://www.gran-med.ru/?p=54
Posted by