И снова о шоколаде
Осенью чаще приходят в голову мысли: как улучшить свое настроение и поднять иммунитет, и желательно теми средствами, которые находятся под рукой. Ну и, конечно, чтобы было вкусно и полезно!
Тут нам как всегда помогают замечательные ученые из далекого зарубежья, то и дело проводящие исследования относительно вредности или полезности употребляемых нами продуктов.
Возьмем, к примеру, шоколад. Количество экспериментов, поставленных над этим продуктом, вероятно, самое большое. Есть даже шоколадная диета, с ее помощью худеют и наши, и зарубежные звезды.
Вот и сейчас у нас есть прекрасная новость от ученых из Калифорнийского университета (США). Ранее неврологи и фитотерапевты хвалили кофе за его бодрящий аромат, теперь же мы знаем, что даже запах шоколада великолепно поднимает иммунитет. И все из-за того, что этот продукт способствует быстрой выработке иммуноглобулина А, который отвечает за противовирусную защиту.
Ученые из Нортумберлендского университета (США) уверены, что из-за содержания флавонола, воздействующего на приток крови к мозгу, шоколад (правда, только темный и с наличием какао от 70%) способствует улучшению питания и функционирования нашего органа «мыслей». Это влечет за собой повышение работоспособности и соображения, к тому же снимает усталость в процессе мыслительной активности.
Еще это чудное лакомство возвращает наше пропавшее настроение благодаря содержанию в нем теобромина — природного стимулятора доброго расположения духа. Несколько граммов ежедневно этого продукта — и вы избавитесь от кашля, пониженное давление нормализуется, ну и депрессия просто улетучится!
Вперед, любители-сладкоежки! Покупайте шоколад и радуйте себя и окружающих, повышайте настроение и иммунитет. Только следите за нормой — диетологи рекомендуют употреблять каждый день не более 30 г (даже темного шоколада), а во время шоколадной диеты — не более 100 г этого продукта. Просто любите свою фигуру!
Похожие записи:
Short URL: http://www.gran-med.ru/?p=1179
Posted by